Учёные: умеренное употребление алкоголя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за стресса

Учёные установили, что умеренное употребление алкоголя ассоциируется со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, впервые было показано, что употребление умеренного количества алкоголя может защищать сердце, в частности, за счёт сокращения связанных со стрессом сигналов мозга.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of The American College of Cardiology.

— Мы обнаружили, что связанная со стрессом активность мозга была сильнее у тех, кто не пьёт, в сравнении с людьми, употребляющими алкоголь умеренно. Но у тех, кто злоупотреблял алкоголем (более 14 порций в неделю), стрессовая активность была наиболее сильной, — говорит руководитель исследования Кенечукву Мезуе. — Идея в том, что умеренное количество алкоголя может оказывать соответствующее воздействие на мозг — помогать расслабиться, снижать уровень стресса и, возможно, через эти механизмы, снижать частоту сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователь предупредил, что эти данные не должны быть поводом употреблять алкоголь, и речь идёт о действительно умеренном употреблении (не более одной порции в день для женщин и двух для мужчин, порцией считается небольшой бокал некрепкого пива или вина).

— Исследование предполагает, что умеренное употребление алкоголя положительно влияет на связь между сердцем и мозгом. Однако у алкоголя есть побочные эффекты, в том числе риск зависимости, так что нужны другие способы положительного воздействия, — подчеркнул учёный. Ранее та же команда обнаружила аналогичную взаимосвязь между физическими упражнениями и снижением стрессовой активности мозга.

Данные для исследования были взяты из базы Mass General Brigham Biobank. Участниками исследования стали 53 064 человека. 752 участника были подвергнуты ПЭТ-исследованию, которое позволяет определить зоны мозга с повышенной активностью. Исследователи выделили участников с повышенной активностью амигдалы, которая ассоциируется со стрессом. Было обнаружено, что из 53 тысяч человек у 7905 (или 15%) были серьёзные проблемы с сердцем. При этом те, кто употреблял алкоголь умеренно, на 20% реже сталкивались с такими заболеваниями и также имели сниженную активность мозга. Учёные подчеркнули, что необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы установить, действительно ли снижение стресса напрямую связано с употреблением алкоголя.